アンチエイジング 外来

私たちの体にはもともと、フリーラジカル（有害な酸化物質）に対する防御システムが備わっている。でも、限界を超えてフリーラジカルの攻撃にさらされると細胞を死滅したり、ＤＮＡの損傷が起きたりと、病気の発生につながる。

身近でもっとも恐ろしい活性酸素発生物質として「たばこ」がある。また過剰なストレスも活性酸素を発生させ、体の免疫機能を低下させる原因になる。

このシステムを維持する物質を「抗酸化剤」といい、ビタミンA、CやE、コエンザイムQ10などが有名だ。

私たちの体は毎日少しずつ老化していくる。そのエイジングをアンチ（抵抗）すること。

疲れやすくなったりお肌にはりがなくなってきたり…そういったことを改善してくれるのがアンチエイジングだ。つまりアンチエイジングというのは、心や体の老化を食い止めよう！さらには若返ってしまおう！というもの。

エイジングには「加齢」「老化」という意味がある。

アンチエイジングとは、たとえ年齢を重ねても心身を若く保つという意思をもち、それに向けて自分の人生をプロデュースしていく生き方だ。それは、自らの意思をもって若く保つことが可能だ。

年齢とともに感じるようになる記憶力や筋力の低下などは、年齢のせいだから仕方がないと思っていないか？しかし、年のせいと諦めてしまうと、老化をより進ませることになる。しかし、身体能力の低下は、決して年のせいではない。

健康や長寿は、決して偶然ではない。更に、身体能力が低下することで、行動力や体力も衰え、考え方も保守的になっていく。

人は何故、若くい続けたいと思うのだろう。そして、誰もが健康でいたいと願っている。

健康でいる事は、自分だけの為ではない。だからこそ、健康な体を維持していくためのアンチエイジングが必要になるのではないだろうか。

人は何故（なぜ）、若く見られる事を喜びとするのだろう。それは誰しもが願っている事で、答えなどない。