アンチエイジングの鬼 ローズヒップ

私たちの体にはもともと、フリーラジカル（有害な酸化物質）に対する防御システムが備わっている。でも、限界を超えてフリーラジカルの攻撃にさらされると細胞を死滅したり、ＤＮＡの損傷が起きたりと、病気の発生につながる。

身近でもっとも恐ろしい活性酸素発生物質として「たばこ」がある。また過剰なストレスも活性酸素を発生させ、体の免疫機能を低下させる原因になる。

このシステムを維持する物質を「抗酸化剤」といい、ビタミンA、CやE、コエンザイムQ10などが有名だ。

ホルモンの現象によってどういう現象があらわれるだろうか。当サイトでもお勧めアンチエイジング情報ページを御紹介しているが、まず、運動能力の低下、精力の低下、筋肉の減少、皮膚の張りや柔軟性の減少、骨粗しょう症の現象、などなど・・・だ。

若返りはできなくても、老化のスピードを遅くすることはできる、これがアンチエイジングなのだ。例えば20歳代から冷え性、むくみ、だるいなどのプチ病プチ不調をなくして、オプティマル・ヘルスをキープしていると、40歳代になったとき、外見も体の中もまだまだ20歳代後半ぐらい若々しくキレイでいられる。

若い世代にとっては、健康長寿の話なんて、まだ興味がわかない、という人も多いかもしれない。でも、アンチエイジングは20歳代や30歳代から意識した方がよい。

20歳をピークに女性の肌は乾燥がちになってくる。その結果、水分を失った表皮は更に薄く硬くなり、小じわになっていくる。また、皮膚が乾燥すると線維芽細胞の活動が鈍くなり、コラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚の張りや弾力が失われてくる。

肌が乾燥すると、角質層の表面が乾いてはがれやすくなり、隙間が生じていくる。この隙間を通して、表皮の水分が蒸発していくる。

これにより皮膚の老化の原因となる、たるみやシワが助長される。

これは角質の潤いを保つ成分が、年齢とともに減少していくのが主な原因だ。